♀?运动发型，中长发怎么扎？轻松打造活力美发！
追求流行与特点的同时，我们也要注重日常生活中的实用性，尤其是对于中长发的美眉们来说，怎样打造一款既美观又实用的运动发型，成为了一个亟待解决的难题，下面，就让我们一起来看看中长发怎样扎出运动风吧！
一步：梳理头发
开始扎发之前，开头来说要将头发梳理整齐，可以使用宽齿梳从发尾开始向上梳理，直至发根,这样可以避免在扎发经过中出现打结的情况。
二步：扎低马尾
头发分为左右两部分，用手指抓住左侧头发，从耳朵后方开始向上梳理，直至发尾，接着将头发拉紧，用发圈固定成低马尾，同样的技巧,处理右侧头发。
三步：调整马尾高度
马尾高度调整至合适的位置，一般以耳朵下方为宜，这样可以保证运动时头发不会过于遮挡视线,又能保持整体造型的美观。
四步：增加层次感
了使发型更加灵动，可以在马尾两侧取出一小部分头发，用手指缠绕在发圈上，形成一个环状，接着将头发拉紧,再次用发圈固定。
五步：打造侧扎效果
马尾分为上下两部分，用手指抓住下方头发，从耳朵后方开始向上梳理，直至发尾，接着将头发拉紧,用发圈固定成侧扎效果。
六步：检查并调整
成以上步骤后，仔细检查整体造型，如有需要，可适当调整马尾高度或侧扎位置,以达到最佳效果。
样一款简洁、实用的运动发型就完成了！它不仅美观大方，还能在运动经过中保持头发整洁，让你在享受运动的同时，展现自信与活力，赶快动手尝试吧！
