为什么弹吉他会抽筋揭秘吉他手的“痛”
吉他,作为一种流行的乐器，深受广大音乐爱慕者的喜爱，许多吉他手在弹奏经过中都会遇到一个令人头疼的难题——抽筋，为什么弹吉他会抽筋呢下面，我们就来揭秘一下吉他手的“痛”。
1. 弹奏姿势不正确
我们要知道,弹吉他是一项需要长时刻保持同一姿势的活动，如果姿势不正确，就会导致肌肉长时刻处于紧张情形，从而引发抽筋，正确的弹奏姿势应该是：身体放松，双脚平放在地上，腰部挺直，手臂天然下垂，手指放松。
2. 指法不熟练
吉他弹奏中,手指的灵活性和准确性至关重要，如果指法不熟练，就会导致手指长时刻处于紧张情形，进而引发抽筋，吉他手在练习经过中，要注重指法的熟练度，多进行手指练习。
3. 持续弹奏时刻过长
长时刻弹奏吉他,会使肌肉处于紧张情形，导致局部血液循环不畅，进而引发抽筋，吉他手在弹奏经过中，要注意适当休息，避免长时刻连续弹奏。
4. 缺乏锻炼
吉他手在弹奏经过中,往往只注重手指的锻炼，而忽视了其他部位的锻炼，这会导致全身肌肉力量不均衡，容易引发抽筋，吉他手要注重全身锻炼，进步肌肉力量。
5. 营养不良
吉他手在弹奏经过中,消耗大量能量，如果饮食不均衡，容易导致营养不良，进而引发抽筋，吉他手要注意合理膳食，保证营养摄入。
6. 气候影响
在寒冷的天气里,人体肌肉容易僵硬，血液循环不畅，从而导致抽筋，吉他手在寒冷的天气里，要注意保暖，避免抽筋。
弹吉他抽筋的缘故有很多,吉他手在弹奏经过中，要注意保持正确的姿势，熟练掌握指法，适当休息，加强锻炼，保证营养摄入，以及注意保暖，才能避免抽筋，尽情享受吉他的美好旋律。
